"หนังตาตก" ภาวะที่ใครหลายคนไม่อยากให้เกิดกับตัวเองมากที่สุด เพราะดวงตาคือสุดรวมสำคัญของใบหน้า ซึ่งตาตกหนึ่งในปัญหาที่พบได้บ่อยในคนทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะเพราะพันธุกรรม อุบัติเหตุ การอักเสบของกล้ามเนื้อตา หรือแม้แต่การใช้สายตาหนักเป็นเวลานาน สิ่งสำคัญคือ ไม่จำเป็นต้องรอให้ปัญหาหนักจนรบกวนชีวิตประจำวัน เพราะในยุคนี้ หนังตาตกสามารถแก้ไขได้อย่างปลอดภัยและมีทางเลือกที่หลากหลาย   ใครบ้างที่เสี่ยงมีปัญหาหนังตาตก? - ผู้สูงอายุ: เมื่ออายุมากขึ้น... Read more

เคยไหม… อยู่ดีๆ ก็รู้สึกปวดหัวตุ้บๆ ข้างเดียว หรือทั้งสองข้างแบบไม่มีสาเหตุ? แต่พอลองทบทวนดีๆ กลับพบว่าช่วงนี้เครียดสะสมโดยไม่รู้ตัว ทั้งงานที่เร่ง ทั้งปัญหาส่วนตัว ทั้งเรื่องที่ยังไม่ได้คลี่คลาย จนกลายเป็นภาวะ “เครียดเรื้อรัง” ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้เกิด ไมเกรน ได้เลยทีเดียวไมเกรนไม่ใช่แค่ปวดหัวธรรมดา แต่เป็นอาการที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตโดยตรง ทั้งความสามารถในการทำงาน การนอนหลับ หรือแม้แต่การมีปฏิสัมพันธ์กับคนรอบตัว วันนี้เราอยากชวนทุกคนมาปรับ “ใจ” ให้สงบลง ด้วย 2 เทคนิคง่ายๆ... Read more